清远市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
清远市当前运动指数为【较适宜】
清远市当前天气为阴，气温30℃，湿度78%，45-6级。
未来一周天气：06-20【 阴 】27~33℃，06-21【 多云 】26~34℃，06-22【 多云 】27~35℃，06-23【 多云 】26~35℃，06-24【 中雨 】26~35℃，06-25【 小雨 】25~33℃，06-26【 雷阵雨 】25~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。