南京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南京市当前运动指数为【较不宜】
南京市当前天气为阴，气温25℃，湿度100%，44-5级。
未来一周天气：06-20【 雾 】23~28℃，06-21【 阴 】22~29℃，06-22【 中雨 】20~25℃，06-23【 阴 】20~26℃，06-24【 阴 】19~27℃，06-25【 阴 】19~28℃，06-26【 阴 】21~31℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择避雨防风的地点。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。